Ternyata ada beberapa hal sederhana yang sering dilakukan ketika berada di kantor yang berpotensi untuk membuat Anda semakin membengkak loh! Harus Hati-hati nih mulai dari sekarang.
1. Duduk Berjam-jam
Cobadeh perhatikan, berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk duduk selama sehari? Kurangnya aktivitas fisik selama jam kerja di kantor tentunya akan mengakibatkan naiknya berat badan. Terlalu lama duduk menjadi salah satu alasan utama lingkar pinggang semakin melebar.
2. Makan di tempat bekerja
Baca Juga
- Cara Seksi Untuk menurunkan Berat Badan Dengan Cepat!
- 5 Hal Yang Membuat Anda Semakin Gemuk Saat di Kantor
- IKEA Merilis Perabotan Khusus Untung Binatang Kesayangan Anda
- 5 Hal yang Membuat Anda Sulit Untuk mendapatkan Pasangan
- 7 Hal Mengenai Tubuh Pria Yang Harus Anda Ketahui
- 5 Tipe Sahabat Pria Si Dia dan Cara Menghadapinya
Kurangnya Paparan Sinar Matahari
Ternyata sinar matahari pagi sangat bermanfaat untuk menjaga stabilnya berat badan loh ♥ Sebuah studi di Nortwestern University pada tahun 2014 menemukan bahwa cahaya matahari memiliki hubungan dengan indeks massa tubuh, dan mendapatkan sinar itu di pagi hari berpotensi tinggi untuk menjaga berat badan. Namun karena kesibukan di kantor sejak pagi hari, Anda pun menjadi kurang terpapar sinar matahari yang berguna untuk menghindari kenaikan berat badan T^T"
Stress
Teknologi Canggih